Quel est le déroulement d’une consultation ?
La première consultation dure de 1H00 à 1h30
Ma double compétence diététicienne et spécialiste en comportement alimentaire me permet de faire avec vous un entretien très complet.
Nous découvrons ensemble vos attentes, votre histoire alimentaire, votre manière de vous alimenter dans le quotidiens et dans les moments plus festifs.
Je regarde avec vous les sensations alimentaires, les émotions, le stress, vos valeurs, vos contraintes familiales et professionnelles… Pourquoi ? car c’est le mangeur ou la mangeuse que vous êtes qui m’intéresse. Travailler sur l’assiette sans connaitre votre fonctionnement n’a pas de sens.
Un diagnostic personnalisé est réalisé, afin de mettre en place une ou des actions spécifiques répondant à vos besoins.
A l’issue de cet entretien, nous déciderons ensemble les points à travailler, ainsi que les axes de priorités qu’ils soient plus d’ordre diététique ou comportementaux.
Votre alimentation doit s’adapter à votre vie, vous devez intégrer progressivement les modifications pour qu’elles soient durables et efficaces.
La consultation de suivi dure 30 min à 40 min en moyenne en face à face ou par Skype.
Je vous accompagne pour la ou les consultations suivantes, en écoute active, afin :
- d’analyser avec vous, votre avancée ( réussite, difficultés rencontrées…)
- d’adapter l’accompagnement en fonction de vos besoins.
- de vous proposer des outils sur mesure à votre évolution.
Ici pas de jugement, mais un travail en synergie et des encouragements quand une étape est réalisée avec succès !
Mes plus
La théorie c’est bien , la pratique c’est mieux ! J’utilise de nombreux outils, et exercices présentés pendant le déroulement de la consultation, afin de vous permettre d’assimiler au mieux les modifications à apporter.
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