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Comment perdre du poids ? Régime ?

L’accompagnement pondéral, pas une affaire de miracle !

Vous souhaitez perdre 5, 10 ou même 20 kg en deux mois en suivant un régime miracle ? Je ne peux rien faire pour vous !

Je vous propose une approche différente et personnalisée. Un travail de fond est souvent nécessaire pour que ce soit durable. Ainsi, c’est une aventure à deux, qui demandera un réel investissement. Il est donc possible de perdre du poids même sans régime, mais les clefs sont en soi. Je vous accompagne.

Pourquoi avez-vous pris du poids ?

  • Votre alimentation est anarchique, en réponse à un stress ?
  • Vous grignotez toute la journée en culpabilisant ?
  • Après votre grossesse , vous n’avez jamais pu retrouver votre poids de croisière ?
  • Vous sentez que vous mangez trop, mais vous continuez ?
  • Vous avez peur de grossir ?
  • Vous alternez régimes et craquages ?
  • Vous avez des compulsions alimentaires ?
  • Vous avez beaucoup de repas d’affaires et de nombreux déplacements ? Ou de nombreux repas conviviaux ?
  • Vous utilisez l’alimentation comme réconfort, puis vous vous jugez durement ?
  • Vous mangez équilibré, mais au fil du temps, vous prenez quand même du poids?
  • etc…
Comment perdre du poids ? Régime ?

Dans tous ces cas et bien d’autres, je peux vous accompagner, si vous en avez l’envie.

Combien d’entre vous ont-ils pensé que la vie commencerait quand les kilos seront partis ?

Citation : « Pendant très longtemps, il me semblait que la vie allait commencer. La vraie vie. Mais il y avait toujours des obstacles le long du chemin, une épreuve à traverser, un travail à terminer, un temps à donner, une dette à payer… Puis la vie commencerait. J’ai enfin compris que les obstacles étaient la vie«  Alfred De Sousa

Vous êtes trop maigre ?

Si vous avez une maigreur constitutionnelle, je peux bien sûr aussi vous accompagner. N’hésitez pas à venir en parler.

Voir aussi :

Consultations Changements de la vie Se soigner

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